30 Day Shred

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22 Sonntag, 22. Juni 2014

30 Day Shred – Level 3 (fast) geschafft

Von | 2014-06-22T13:20:00+00:00 Sonntag, 22. Juni 2014|Kategorien: IchIchIch|Tags: , , , , , |4 Kommentare

Eigentlich sollte hier so etwas wie "Wohohooooo, 30 Tage Shred sind überstanden - ich hab's echt geschafft!" stehen. Aber: Nein, nur 27 Tage sind es geworden. An Tag 28 riss mich eine fiese Erkältung um, sodass ich meine 30 Tage nicht voll machen konnte. Das ärgert mich sehr. Wirklich sehr. Grmpf! Vermutlich hätte ich es verhindern können. Weil ich nämlich schon am Wochenanfang merkte, dass da was nicht so stimmte, sportlich aber weiter gemacht habe. Weil halt. Nun ja. Eine Bilanz ziehe ich jetzt dennoch. Erstmal. Mein Fazit nach 30 27 Tagen von 30 Day Shred | Level 3 Der Beginn im 3. [...]

7 Samstag, 7. Juni 2014

30 Day Shred – Level 2 geschafft

Von | 2014-06-07T13:37:42+00:00 Samstag, 7. Juni 2014|Kategorien: IchIchIch|Tags: , , , , , |0 Kommentare

Die Heldin hat jetzt 20 Tage Shred hinter sich. 20 Tage! Yay! Nachdem ich Level 1 abgeschlossen hatte, war ich wahnsinnig gespannt, wie das 2. Level wohl sein würde und freute mich sehr, Montag endlich weiter zu machen. Zumal ich neben dem Maßnehmen auch Fotos machte und ziemlich geflasht war. Nach nur 10 Tagen sah man eine ganze Menge. Das motivierte mich ungemein! Mein Fazit nach 20 Tagen von 30 Day Shred | Level 2 Als das Workout für Montag endlich anstand, hatte ich dann aber doch ein wenig Angst. Überall las ich davon, dass Level 2 so übel sein sollte [...]

24 Samstag, 24. Mai 2014

30 Day Shred – Level 1 geschafft

Von | 2014-05-24T10:58:50+00:00 Samstag, 24. Mai 2014|Kategorien: IchIchIch|Tags: , , , , , |9 Kommentare

Schon seit einem ganzen Weilchen schwirrt es durch meine Timelines: das Programm 30 Day Shred von Jillian Michaels. Anfangs konnte ich mir nichts weiter darunter vorstellen, doch eines Abends, als der Hashtag #30dayshred wieder einmal in meiner Twitter-Timeline auftauchte, googelte ich es dann doch und war sogleich infiziert. Die Fotos und Videos, die als Beweis der Erfolge dienen, zeigten nicht die sonst üblichen, womöglich bezahlten, Adds. NEIN, zu sehen waren normale Menschen. Blogger, Twitterer die ich kenne. Mit durchschlagenden Ergebnissen! Shred ist ein stufenweise aufgebautes Programm das dabei helfen soll fit zu werden und im Endeffekt auch abzunehmen. Es besteht [...]

21 Mittwoch, 21. Mai 2014

Sommer, Sonne, Gartenzeit.

Von | 2014-05-21T20:32:18+00:00 Mittwoch, 21. Mai 2014|Kategorien: IchIchIch|Tags: , , , |0 Kommentare

Un.fass.bar, wie toll das Wetter aktuell ist. Auch wenn offiziell noch Frühling ist, so waren die Temperaturen heute ja doch sehr sommerlich: ein strahlend blauer Himmel, 27°C, Sonne satt und dadurch eben auch gute Laune pur. Eigentlich hätte ich heute 8 volle Schulstunden gehabt, erlaubte mir aber, die letzten beiden zu schwänzen. Nach dem Deutsch-LK stand eine 4-stündige Mathe-Klausur auf dem Plan, im Anschluss dann Bio-LK. Da ich Mathe mündlich habe, musste ich aber nur einen Test schreiben. 20 Minuten. Feierabend um 10.30 Uhr. Und Bio beginnt um 13.45 Uhr. Daher gönnte ich mir einfach mal einen freien Nachmittag, aß [...]