Schon öfter überlegte die große Tochter, ob sie nicht auf Fleisch verzichten könnte. Und immer häufiger wurde zum Thema, dass sie gerne Vegetarierin werden würde. Weil die Tiere so schlecht gehalten werden und sie das nicht unterstützen möchte. Weil ihr die Tiere so leid tun. Weil Fleisch nicht unbedingt sein muss.
Aus dieser Überzeugung heraus verkündete sie vor einigen Tagen, sie wolle nun für die Fastenzeit auf Fleisch verzichten. Kein Wurstaufschnitt mehr, kein Fleisch in der Soße.
Zunächst einmal plant sie, dies von Aschermittwoch bis Ostern auszuprobieren. Und wenn sie gut damit zurecht kommt, möchte sie auch danach kein Fleisch mehr essen.

"Mama, ich möchte Fleisch fasten." - Ein 40 Tage Vegetarier-Projekt einer 9-jährigen.Uff. Ein großes Thema. Aber auch eine nicht all zu schlechte Überlegung.
Ich finde es gut, dass sich die Tochter mit artgerechter Haltung auseinander setzt und für sich entscheidet, dass sie dies nicht unterstützen möchte. Auch gut finde ich, dass sie sich einen Testzeitraum setzt, in dem sie es ausprobieren möchte, um sich danach festzulegen.

Anfangs war ich ein wenig besorgt, muss ich gestehen. Denn die große Tochter war noch nie ein guter Esser. Sie isst wenig, ist sowieso schon leicht untergewichtig und bei der Ernährung sehr wählerisch. Gerade Eisen und Vitamin B12 sind in Fleischprodukten enthalten. Wie also einem Mangel vorbeugen?
Unsere Vegetarier-Regeln
Wir wollen sie in diesem Vorhaben in jedem Fall unterstützen und werden deshalb vermehrt auf Vollkornprodukte setzen. Da Vitamin C dabei hilft pflanzliches Eisen zu verwerten und Milch die Aufnahme hemmt, wird sie entsprechend ein Glas Orangensaft statt Milch dazu trinken müssen. Außerdem wird es unumgänglich sein, dass sie einige Gemüsesorten in ihren Speiseplan aufnimmt, die sie normalerweise verweigert.
Das sind unsere Regeln. Und sie stimmte ihnen zu.
Wir werden sehen, wie sie die 40 Tage meistert und sind gespannt, ob ihre endgültige Entscheidung ebenfalls gegen Fleisch ausfallen wird.

Übrigens machen der Liebste und ich da nun einfach mal mit. Beim gestrigen Wocheneinkauf landeten nur noch Käseaufschnitt, Obst und Gemüse im Einkaufswagen und das bleibt dann auch für die nächste Zeit so.
Ich habe mich ein wenig damit auseinandergesetzt gänzlich ohne Fleisch zu kochen und habe schon die ein oder andere Idee. Jetzt hoffe ich nur, dass die große Tochter sich an unsere Regeln hält und wir dieses Projekt gemeinsam wuppen. Yeah!